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Sabia que os benefícios da bicicleta para o seu filho vão além da diversão? Para saber mais sobre o assunto continue acompanhando este post.
A bicicleta é o sonho de consumo de toda criança, não é mesmo? Entretanto, a bike também é muito utilizada para estimular as crianças a se exercitarem, e com isso, melhorar até mesmo o desenvolvimento do seu filho.
Pensando nisso, preparamos para você 4 benefícios da bicicleta para o crescimento do seu filho e como escolher o tamanho ideal. Confira!
Quais os benefícios da bicicleta?
1. Garante a diversão
Não tem como falar dos benefícios da bicicleta e não citar a diversão e alegria da molecada. A sensação de liberdade e o entretenimento ao ar livre é o chamariz para qualquer criança. Com certeza o seu filho vai amar andar em uma bicicleta, mesmo que seja somente até a esquina de casa!
2. Melhora a saúde do seu filho
Assim como os adultos praticam o ciclismo como esporte para ter uma boa saúde, com esse exercício aeróbico as crianças também são beneficiadas. A bike ajuda no desenvolvimento muscular e ósseo da criançada, além de aprenderem desde cedo a ter uma boa rotina de atividades físicas.
Com isso, você evita que o seu filho tenha excesso de peso e seja sedentário, evitando problemas de saúde precoces.
3. Melhora o rendimento escolar
Você sabia que os exercícios físicos estão diretamente ligados a um bom rendimento escolar?
Sendo assim, os benefícios da bicicleta também influenciam nas notas do seu filho, já que essa atividade estimula e desenvolve os processos cerebrais das crianças, promovendo assim, melhor concentração e aprendizagem.
4. Pode te ajudar a passar mais tempo com seus filhos
A rotina atarefada do trabalho e de casa acaba tomando todo o seu dia, não é mesmo? Entretanto, é possível abrir uma brecha aos finais de semana, pelo menos, e tirar um tempinho para andar de bike com o seu filho. Assim, você alia diversão, saúde e mais participação na vida e crescimento do seu pequeno.
O equilíbrio é mais importante do que pedalar?
A resposta é sim! A principal função do ato de andar de bicicleta é você aprender a ter equilíbrio, não é mesmo? Sendo assim, não faça com que as rodinhas de apoio se tornem muletas para o seu filho.
Quando seu pequeno se acostuma com as rodinhas de apoio, ficará mais fácil para ele se frustrar no futuro, por achar que sabia andar de bicicleta, quando, na verdade, ele só estava pedalando. As bikes sem rodinhas, quando usadas ao menos 2 vezes por semana, trabalham e desenvolvem o equilíbrio estático e dinâmico do seu filho.
Como escolher o tamanho ideal da bicicleta?
Para escolher a bicicleta certa para o seu filho é preciso considerar a idade e peso da criança, para assim, saber qual o tamanho adequado do aro da bike que irá comprar. Com isso, considere as seguintes medidas:
- Aro 12: é o menor aro. Indicado para crianças a partir de 3 anos e até 21 kg;
- Aro 14: indicado para crianças a partir de 4 anos de idade e até 25 kg;
- Aro 16: indicado para crianças na faixa de 7 anos e até 30 kg;
- Aro 20 indicado para crianças com mais de 7 anos e até 45 kg.
Ao comprar uma bicicleta para o seu filho não se esqueça dos equipamentos de segurança, que são: capacete, cotoveleira, joelheira e munhequeira. Assim, seu filho pode usufruir os benefícios da bicicleta sem correr risco de sofrer acidentes graves.
Os benefícios da bicicleta podem ajudar muito no desenvolvimento intelectual e físico do seu filho, além de proporcionar que você participe mais das atividades dele.
Precisa de ajuda para escolher a bicicleta ideal? Confira as nossas opções!
